Wie man Menschen dazu bringt, Ihnen zuzuhören: 5 Expertentipps, an die Sie sich väterlich erinnern sollten

Es ist der universelle Wunsch, wenn man den Mund aufmacht. Wir wollen nur gehört werden. Und wirklich, es sollte nicht so kompliziert sein, obwohl es normalerweise von uns selbst gemacht wird. Wir wählen die falsche Zeit oder den falschen Ort und vergessen, dass andere Menschen ein geschäftiges Leben und einen vollen Terminkalender haben.

Dennoch machen wir weiter und versuchen, unsere Botschaft unempfänglichen Ohren aufzuzwingen. Wir fangen an, unsere Stimmen zu erheben, unterbrechen und beenden die Sätze des anderen, was in Effektive Kommunikation 101 nie gelehrt wurde.

Während Sie etwas so Einfaches sagen wie „Können Sie jetzt sprechen?“ einige Probleme lösen kann, das größte Problem sind die Erwartungen. Es sind nicht nur Männer, aber viele Männer glauben sicherlich, dass wenn sie etwas zu sagen haben, es sofort gesagt werden sollte.

„Standardmäßig stehen Männer auf der Bühne. Sie wollen gehört werden“, sagt sie Sylvia Mikucki-Enyartaußerordentlicher Professor für Kommunikationswissenschaft an der University of Iowa.

Diese Haltung schafft keine einladende Szene. Es gibt zwar praktische Dinge, die Sie tun können, um effektiv zu kommunizieren, aber die größte Änderung besteht darin, Ihren Ansatz anzupassen. Anstatt eine Interaktion als zugehört zu sehen, ist es besser, sie als Austausch zwischen zwei Personen zu sehen, von denen jeder die Richtung beeinflussen kann. Mit dieser Denkweise verfliegt der Druck alles rauszubekommen.

Wie kommst du an diesen Ort? Es kann hilfreich sein, besonders auf Folgendes zu achten.

1. Seien Sie bereit zuzuhören

Dies sollte nicht überraschen. Wenn Sie möchten, dass Sie jemand hört, müssen Sie dasselbe tun. Sicher, es ist höflich, aber man rezitiert nicht einfach Worte und geht. Der andere gehört dazu. Sie brauchen fühlen wie ein Teil davon, und obwohl Sie sich bereits nahe sind, muss es für diesen Moment eine Verbindung geben.

„Es gibt keinen besseren Weg, das zu tun, als auf jemand anderen zu hören“, sagt er Bill RawlinsEmeritierter Professor für zwischenmenschliche Kommunikation an der Ohio University.

Und es ist nicht einfach, weil man wirklich, wirklich, wirklich etwas sagen möchte. Es gibt kein Geheimnis darüber, was zu tun ist. Es ist Disziplin und daran zu denken, nicht zu reden und aufzuholen, wenn Sie anfangen.

„Es ist immer eine Hingabe“, sagt Rawlins.

2. Vorsicht vor dem „Kitchen sinking“

Manchmal kommen Sie nicht klar, weil Sie es nicht verstanden haben, also sagen Sie alles in einem weitschweifigen Durcheinander. Mikucki-Enyart nennt es „fließendes Kochen“. Aber wenn Sie laut üben, werden Sie hören, welche Wörter wichtig sind und welche weggelassen werden können. Wenn Sie aufgewärmt sind, gewöhnen Sie sich durch Wiederholung an die Emotion und verringern die Intensität, sodass das erste Mal, wenn Sie etwas sagen, nicht das erste Mal ist, dass Sie etwas sagen.

Und wenn es hilft, machen Sie sich Notizen zu Problemen, die Sie ansprechen möchten, und erinnern Sie daran, ruhig zu bleiben oder nicht zu unterbrechen. Seien Sie ehrlich und sagen Sie der Person, dass Sie nichts vergessen möchten. Sie würden all diese Vorbereitungen für ein Geschäftstreffen treffen, und niemand würde es in Frage stellen.

„Ich weiß nicht, warum wir erwarten, dass unsere Beziehungskommunikation am Hosenboden vorbeifliegt“, sagte sie.

genannt.

3. Lernen Sie, eine Pause einzulegen

Ein Teil eines effektiven Gesprächs besteht darin, nicht zu sprechen. Ja, Sie möchten der anderen Person eine Stimme geben, aber schon vorher ermöglicht es der anderen Person, Ihre Worte zu nehmen und einzuschätzen, was Ihre Nachricht für sie bedeutet. Auch hier ist es eine Art Zuhören und beinhaltet, „nicht zu versuchen, den nächsten entscheidenden Moment im Gespräch zu formulieren“, sagt Rawlins.

Du kannst aber auch die Pause nutzen. Dies ist Ihre Chance, das Gesagte zu beachten, was das, was Sie teilen, neu gestalten kann. Lass die Person einfach wissen, dass du denkst. Schweigen kann Menschen unangenehm machen, und ein Einatmen kann zu Frustration oder Langeweile werden, wenn es nur darum geht, Luft zu schnappen. Wenn Sie dasselbe bei der anderen Person sehen, fragen Sie einfach, lassen Sie sie klären und beseitigen Sie unnötige Verwunderung.

„Es ist eine Wahrnehmungsprüfung“, sagt Mikucki-Enyart.

4. Umarme die „lebendige Gegenwart“

Männer neigen dazu, endgültig zu sein. Michael Jordan ist der Beste. Der Pate ist der beste Film aller Zeiten. Aber die Gespräche sind live und beziehen Sie und die andere Person mit ein. Die Übung hilft Ihnen, sich wohl zu fühlen, aber es ist kein geskriptetes Ereignis. Anerkennen und akzeptieren Sie dies nicht nur, sondern nehmen Sie an, was Sie beide teilen.

Rawlins sagt, der österreichische Philosoph Alfred Schutz habe diesen Raum die „lebendige Gegenwart“ genannt. Kommentieren Sie das Wetter, die Wandfarben oder den Verkehr, was Sie vor Ort verbindet, und das Gespräch dreht sich nicht mehr darum, um Zeit zu kämpfen oder gehört zu werden.

„Es ist weder meins noch deins“, sagt Rawlins. „Es ist zwischen uns.“

Was hilft, ist, Fragen auf dem Weg zu stellen. Was denkst du über das, was gerade passiert ist? Was hältst du von dem, was ich gerade gesagt habe? Menschen mögen es im Allgemeinen, wenn ihnen Fragen gestellt werden. Sie lassen sie zu Wort kommen, und diese, die nicht mit „ja“ oder „nein“ abgeschlossen werden können, sind eine Einladung zum Mitmachen.

5. Behandle jedes Gespräch wie sein eigenes

Kommunikationsfähigkeiten sind nicht angeboren. „Das ist kein Charakterzug“, sagt Mikucki-Enyart. Sie können erlernt und verstärkt werden, aber jedes Mal, wenn Sie in ein Gespräch einsteigen, betreten Sie dieses spezifische Gespräch. Es braucht einen ganz neuen Fokus und Liebe zum Detail. Möglicherweise müssen Sie lüften. Vielleicht möchten Sie einen Rat. Dasselbe gilt für die andere Person. Es ist wie beim Sport oder der Musik. Es bedeutet, sich die Mühe zu machen, zu lesen, wie die Umgebung aussieht, denn was gestern funktioniert hat, funktioniert heute möglicherweise nicht mehr.

„Man muss sich neu widmen“, sagt Rawlins. „Du musst dich vorstellen. Es ist weitgehend Willenskraft. Jeder Moment hat die Möglichkeit, uns etwas zu zeigen.