Slöwe Studio ist der neue Wellnessbereich an der Nordküste mit Infrarotsaunen und Eisbädern

Wenn diese Community-Welle von Omicron Sie auf der Suche nach einem kleinen Schub für Ihr Immunsystem hat oder wenn Sie sich einfach eine Stunde Zeit nehmen möchten, um sich zu entspannen, Studio langsam ist der neue North Shore-Therapieraum, der mit dem Ziel gebaut wurde, Ihnen beim Entspannen zu helfen (dann schwitzen, dann wieder entspannen – und wiederholen).

Mit dem Slogan „ein Ort zum Entschleunigen“ hat dieser neue Spa-ähnliche Ort in der Northcroft Street die körperlichen Vorteile von Eisbädern und Infrarotsaunen kombiniert, um eine Warm- und Kalttauchtherapie anzubieten und Vorteile wie Entgiftung, Gewichtsverlust, Muskeln und Gelenke anzupreisen Wiederherstellung. und immunstimulierend.

In einem typischen Sitzung von 75 Minuten Schwitzen + Entspannen, erreichen Sie den beruhigenden Empfangsbereich, wo Sie gefiltertes Wasser oder Kräutertee genießen und durch eine ausführliche Einführung in den Raum und Ihre Behandlung geführt werden. Anschließend begeben Sie sich in einen Behandlungsraum, um Hautpflege oder Deodorant abzuduschen, bevor Sie sich in der Sauna entspannen. Wie Sie diese Zeit verbringen, liegt ganz bei Ihnen – vielleicht möchten Sie meditieren, sich dehnen oder einfach Ihre eigenen Melodien mit dem integrierten Tablet hören. Dann ist es an der Zeit, sich mental vorzubereiten: Nach der Dusche geht es ins angrenzende, auf 5 bis 11 Grad Celsius temperierte Eisbad. Experten empfehlen, beim Betreten tief durchzuatmen, und Sie können den mitgelieferten Timer verwenden, um Ihre Zeit zu messen – keine Sorge, wenn Sie es als Anfänger nicht zu lange hacken können. Dann abspülen und den Vorgang während der gesamten Sitzung wiederholen – achten Sie nur darauf, zum Aufwärmen in die Sauna zu gehen.

Auch wenn es ein bisschen nach New Age klingen mag, ist das Angebot von Slöwe nicht gerade ein neues Konzept. Kontrastbad, oder Immersionstherapie, ist die Behandlung, bei der der Körper einem Temperaturkontrast ausgesetzt wird, um eine Vasodilatation (die bei Hitze auftritt) und eine Vasokonstriktion (die bei Kälte auftritt) auszulösen, und wird seit Jahren von Spitzensportlern und Gesundheitssuchenden angewendet. Aber jetzt kann der durchschnittliche Auckland Joe das Erlebnis in einem etwas luxuriöseren Raum genießen – denken Sie an Aotea-Hautpflege in den Duschen und weiche Bettwäsche an der Rezeption.

Wenn das Tauchen in eiskaltes Wasser nicht Ihre Vorstellung von einer guten Zeit ist, ehrlich gesagt, ist das in Ordnung. Sie können sich auch für eine einfache Schwitzsitzung anmelden und 60 Minuten lang in einer der Infrarotsaunen von Slöwe faulenzen. Vielleicht ist dies der Ort, an dem Sie die Sünden eines großen Wochenendes bereuen möchten: Infrarotsaunen bieten im Allgemeinen die Möglichkeit eines längeren Schwitzens und damit einer tieferen Entgiftung im Vergleich zur Saunatherapie mit normalem Dampf. Slöwe behauptet, dass eine Infrarotsitzung Ihrem Körper helfen kann, bis zu 20 % der Giftstoffe zu beseitigen, verglichen mit nur 3 % in einer typischen Dampfsauna.

Wenn Sie wirklich auf das Erlebnis stehen, gibt es auch monatliche Abonnementoptionen, sodass Sie sich selbst eine Woche buchen und kostenlos einen Freund mitbringen können.

Es ist eine weitere Option, die dem wachsenden Wellnesssektor von Auckland hinzugefügt wurde und in die Fußstapfen des beliebten Therapieraums tritt Hanna das 2020 im Westmoreland-Gebiet von Grey Lynn eröffnet wurde. Aber wenn Sie an der Nordküste wohnen, empfehlen wir Ihnen, Slöwe auszuprobieren – Sie müssen nicht all das gute Zen rückgängig machen, wenn Sie nach der Arbeit auf der Harbour Bridge im Verkehr sitzen.

Das Slöwe Studio ist jetzt geöffnet und befindet sich in der Northcroft Street 8, Takapuna, Auckland. Für weitere Informationen zum therapeutischen Eintauchen oder um eine Reservierung vorzunehmen, gehen Sie zu ihrer Website.